푹 못 자면 키가 안 큰다? 부모님이 놓치고 있던 사실

“아이가 밤새 뒤척이면 키가 덜 크는 걸까요?” 이불을 걷어차고, 자주 깨고, 잠버릇이 심한 아이를 보며 “내가 잘 못 재워서 키가 안 크면 어떡하지?” 걱정하신 적 있으실 겁니다. ‘푹 자야 키가 큰다’는 말은 너무 익숙하지만, 깊은 잠과 성장호르몬의 관계를 실제 연구로 살펴보면 생각보다 다른 결론이 보입니다. - 부모라면 반드시 알아야 할 핵심만 정리했습니다. 성장에 대한 고민은 댓글로 적어주세요. 다음에 고민에 대해 도움이 되는 영상으로 돌아오겠습니다.