Estiramientos para corredores (Rutina 20 minutos)

En este video con Blas Chamorro os dejamos una rutina de estiramientos específicos para corredores de 20 minutos. Los podéis realizar tanto antes como después de la carrera. Si quieres conocer más sobre nuestro equipo y nuestros entrenamientos para corredores visita https://www.mapoma.es