哲学好嗜好052 | 思维与情绪（1） | 人为何会陷入反刍思维？

想了一整晚，为什么仍停在原处？ 这一集从目标落差、注意力与元认知出发，讨论人为什么会反复回到负面的记忆和解释，以及怎样区分有进展的反省与没有新信息的思考循环。 结合爱德华·沃特金斯对重复思考的研究，以及斯宾诺莎对情绪与原因的讨论，我们尝试把“我为什么总是失败”缩小成可以检查的具体问题，分清事实、推测和未知。 反复思考，不一定有害；理解原因，也不代表情绪必须立刻接受结果。有时候，思考的进展，是获得新的认识；有时候，是承认资料不足，或者自己仍需要时间。 思维与情绪系列第1集。 制作说明：本片使用AI辅助配音与部分画面制作。配乐为本集新作的原创程序合成音乐。 #哲学好嗜好 #反刍思维 #思维与情绪 #心理学 #斯宾诺莎