Trzy ćwiczenia techniczne na ergometrze wioślarskim

Cześć! Dziś mamy dla Was 3 ćwiczenia techniczne, które pomogą poprawić Wam technikę wiosłowania. 1. Jazda z zatrzymaniem na wykończeniu pociągnięcia 2. Jazda z zatrzymaniem po powrocie tułowia 3. Jazda "same nogi" Pamiętajcie o tych ćwiczeniach podczas swoich treningów!