Как улучшить концентрацию внимания с помощью методов, позволяющих «взломать» мозг | Саша Хамдани ...

Современный мир постоянно рассеивает наше внимание. В этой забавной и содержательной лекции доктор Хамдани, психиатр и эксперт по СДВГ, показывает, как взломать сеть пассивного режима работы мозга и вернуть себе концентрацию. Доктор Саша Хамдани — сертифицированный психиатр и клинический эксперт по СДВГ. Она — автор бестселлеров, предприниматель и защитник психического здоровья. Саша тесно сотрудничала с Белым домом и командой главного хирурга, чтобы повышать осведомленность о психическом здоровье, и в 2023 году была признана Гарвардом лидером в области общественного здравоохранения. У нее также есть большая аудитория в социальных сетях: Instagram, TikTok и YouTube (@thepsychdoctormd), где она предоставляет научно обоснованную информацию и развеивает стигму вокруг всех аспектов благополучия. Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Узнайте больше на https://www.ted.com/tedx