A jeśli to, co zbudowałaś, nie jest już Twoje?

📅 Zapisz się na wrześniowy event: https://mayaori.com/butik/retreaty-i-... 📖 Książka o relacjach damsko-męskich: https://mayaori.com/butik/produkty-fi... Masz wrażenie, że nie potrafisz odpuścić czegoś, co dawno przestało ci służyć, a kiedy w końcu próbujesz to zrobić, zamiast ulgi czujesz napięty żołądek albo ściśnięte gardło? W tym bardzo osobistym odcinku opowiadam o śnie, który tego ranka potwierdził mi coś, co czuję od dawna: że przyszedł czas, żeby wybrać tylko jedną sukienkę i zostawić resztę bagażu, z którym dotąd podróżuję. Pokazuję, jak dokładnie poczułam to w ciele, kiedy dotarło do mnie, że mój dotychczasowy sposób funkcjonowania w pracy przestał mi służyć, oraz dlaczego pierwsza reakcja na prawdziwe odpuszczanie rzadko jest lekkością, a znacznie częściej ogromnym ciężarem. Tłumaczę mechanizm, który obserwuję od lat u siebie i u kobiet, z którymi pracuję: napięcie w żołądku czy ściśnięte gardło w pierwszej fazie odpuszczania informują przede wszystkim o tym, ile naprawdę kosztowało cię dotychczasowe trzymanie się starych standardów. Odwołuję się do obrazu maratończyka, który pada dopiero po przekroczeniu mety, i żołnierza, który płacze dopiero, gdy ogłoszą koniec wojny, żeby pokazać, dlaczego zdrowa przez cały rok osoba nagle rozkłada się na urlopie, i co ten mechanizm mówi o tym, jak długo trzymałaś się na baczność. Mówię też wprost, dlaczego nie buduję swojej komunikacji i promocji na strachu ani na przestraszonym ego odbiorczyń, mimo że wiem, że taka forma sprzedaje, oraz jak wygląda proces selekcji, w którym sprawdzasz, co w twoim życiu zostało uszyte z lęku, kontroli i strategii na przeżycie, a co naprawdę jest twoje. Ostrzegam przed jedną z największych pułapek rozwoju osobistego: pogonią za kolejną wiedzą, kolejną teorią, kolejną metodą, zamiast usiąść z pytaniem, co tak naprawdę jest twoje, a co ciągniesz dalej tylko dlatego, że kiedyś było potrzebne. W drugiej części, w ramach Q&A na żywo, odpowiadam na pytania, które napisałyście na bieżąco: co w praktyce znaczy minimalizm w byciu, a nie w rzeczach, dlaczego poznanie i pokochanie siebie wcale nie jest punktem startowym drogi rozwoju, tylko procesem trwającym przez całą tę drogę, oraz dlaczego wasze sny w tym okresie mogą pokazywać dokładnie to, w jakim procesie właśnie jesteście. Jeśli ostatnio czujesz, że coś w tobie domaga się uproszczenia, a jednocześnie boisz się tego, co będzie trzeba zostawić, ten odcinek jest dla ciebie. Napisz w komentarzu, którą swoją "sukienkę" najtrudniej byłoby ci teraz zostawić. 0:00 Pierwszy dzień szkoły i zaproszenie: to nie jest odcinek do oglądania dla rozrywki 0:48 Zapowiedź osobistego nagrania: sen, który potwierdził to, co czuję od dawna 1:56 Zbliżamy się do przesmyku: metafora zmiany z tego maratonu 2:54 Koniec naprawiania, czas na budowanie: co to naprawdę znaczy 3:47 Iluzja działania: dlaczego przyspieszanie nie zmienia twojego miejsca 5:13 Budowanie zaczyna się od zniszczenia starego: metafora budowy domu 6:27 Dlaczego nie da się ominąć tego, co trzeba zostawić 8:37 Sen: samolot, moje dzieci i hasło "można zabrać tylko jedną sukienkę" 10:19 Ogromny spokój wobec paniki pozostałych pasażerów 12:04 Dwa obszary, które pokazał mi ten sen 13:00 Pierwszy obszar: zawodowy, czas wybrać jedną sukienkę 13:35 Napięcie w ciele: żołądek, gardło, ciało pracujące na spotkaniu 14:36 To nie był lęk: ciało pokazało mi prawdziwy ciężar 17:00 Dlaczego odpuszczanie na początku jest ciężkie, nie lekkie 17:22 Maraton i żołnierz po wojnie: dlaczego ciało pada, gdy pozwalasz sobie odpuścić 18:55 Dlaczego zdrowa przez cały rok osoba nagle choruje na urlopie 19:56 Objaw jako informacja o fazie leczenia 20:31 Co naprawdę mnie kosztuje: trzymanie się zasięgów i strachu w marketingu 22:49 Dlaczego nie będę was straszyć, żebyście coś kupiły 24:34 Selekcja: co zostaje w walizce, a co trzeba oddać 25:45 Intymny, trudny proces, który wymaga prawdy i połączenia z ciałem 28:03 Brama wolności: wolność to przestać chcieć tego, czego nas nauczono chcieć 29:05 Jakie "sukienki" nie przejdą przez przesmyk 31:27 Dlaczego kolektywnie wchodzimy teraz w trudny czas 32:12 Uważaj na swoje ego: co ci szepcze, żebyś nie sięgnęła po walizkę 33:57 Największa pułapka ego: szukanie wiedzy o wszystkim, tylko nie o sobie 35:56 Zdobywanie wiedzy to najłatwiejsza część tej pracy 40:25 Q&A: pytania widzek na żywo 40:39 Co w praktyce znaczy minimalizm w byciu, nie w rzeczach 41:47 Czy każda z nas jest teraz w miejscu do zatrzymania 47:24 Dlaczego twoje sny teraz pokazują ci twój proces 49:02 Wybór jednej sukienki, czyli sprawdzenie, czy nie ciągniesz życia starej wersji siebie 52:05 Dlaczego poznanie i pokochanie siebie to nie jest punkt startowy 53:28 Czy czucie może być zablokowane lub zagłuszone 54:12 Pożegnanie: do zobaczenia jutro #SyndromSilnejKobiety #SomatyzacjaEmocji #MayaOri #RozwójOsobistyKobiet #BramaWolności #KoniecNaprawianiaCzasNaBudowanie #ŚwiadomeŻycie #Maraton