등산 무작정 시작하면 후회하는 3가지ㅣ등산초보

#등산 #등산초보 #등산추천 등산을 가볍게 시작했다가 후회했던 제 경험 세 가지를 이야기해요. 빨리 오르다 지쳤던 일, 서둘러 내려오다 무릎이 아팠던 일, 산행 뒤 술과 과식으로 몸이 더 힘들었던 일이에요. 지금은 속도를 조절하고, 내리막에서는 천천히 걷고, 일주일에 한 번 꾸준히 산에 가고 있어요. 처음 등산을 시작하신다면 제가 겪은 실수를 참고해 보세요. 제가 신어보고 고른 등산화 이야기는 고정 댓글에 링크로 남겨둘게요. 00:00 등산을 무작정 시작했다가 후회한 경험 00:39 첫 번째, 빨리 오르다 지친 일 01:11 두 번째, 서둘러 내려오다 무릎이 아팠던 일 01:45 세 번째, 하산 후 술과 과식 02:37 지금 산에 가기 전에 정하는 세 가지 04:06 오늘 이야기 정리