KENAPA KITA SULIT MELEPASKAN? Ini Alasan Psikologis yang Membuat Kita Bertahan pada yang Menyakitkan

Kenapa kita tetap bertahan pada sesuatu yang sebenarnya sudah jelas tidak baik? Kita tahu hubungan itu melelahkan, lingkungan itu tidak sehat, kebiasaan itu merusak, atau masa lalu itu sudah seharusnya dilepaskan. Namun anehnya, hati tetap sulit pergi. Dalam video Catatan Psikologis kali ini, kita membahas alasan psikologis mengapa manusia sulit melepaskan sesuatu yang sudah tidak baik. Mulai dari keterikatan pada kenangan, rasa takut terhadap ketidakpastian, sunk cost, harapan bahwa semuanya akan berubah, sampai ketakutan kehilangan identitas dan memulai kembali. Melepaskan bukan berarti kita lemah. Terkadang, melepaskan justru menjadi bentuk keberanian dan cara untuk menyelamatkan diri sendiri. Kalau kalian sedang berada di fase sulit melepaskan seseorang, masa lalu, kebiasaan, pekerjaan, atau keadaan yang sudah tidak sehat, semoga video ini bisa membantu kalian melihat semuanya dengan lebih jernih. --- #CatatanPsikologis #Psikologi #KesehatanMental #SelfHealing #Overthinking #SelfImprovement #Melepaskan #MotivasiHidup #PengembanganDiri #MentalHealth #BelajarMelepaskan #Kehidupan