【50代復活トレイル】足の骨折から2年｜怖いっ！トラウマの下り坂(汗)｜無理をせず完走目指す

一瞬の転倒から骨折を経験し 貴重な時間や自信を失った50代ランナーです。 もう2度と走れないかもしれないと 一度は山に入ることを諦めたこともあります。 あれから2年 足の調子も少しずつ良くなり 山を歩いたりできるまでに回復 今回、初心者でも走りやすいという大会に参加してみました 数日前から降り続いた雨 幸い当日は晴れたものの べちゃべちゃトレイル 転倒して迷惑をかけたくない またこけたらどうしよう と、DNSが頭をよぎる中 行けるところまで行ってみようと 勇気を出してスタートテープを切ります 目標は生きて還ること。 転倒せず誰にも迷惑をかけずフィニッシュする事 転倒しないために心がけている事 エイドの様子など 動画にまとめてみました そんな怖いなら出場しなければ良いのにと 批判もあるかもしれませんが 残りの人生 足が動くうちに もう一度、再チャレンジさせてください 皆さんもトレイル大会での怪我の経験はございませんか？ 怪我をしないためのトレーニングをされていますか？ 皆さんの克服エピソード 心がけていること 転倒予防トレーニングなど コメント欄で教えていただけると嬉しいです 参考にさせて頂きます。 よろしくお願いします。 #トレイルランニング #骨折 #三原白竜湖トレイルラン