食べたい衝動は抑えなくていい【アーユルヴェーダ】
アーユルヴェーダで心と身体を整える
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食べたい衝動は抑えなくていい【アーユルヴェーダ】
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アーユルヴェーダで心と身体を整える
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甘いものが食べたい
塩っぱいものが食べたい
そう感じたらひとまず我慢せずに食べてみてください。
なぜなら、
甘い、塩っぱい、酸っぱい、辛い、苦い、渋い
これら6つの味には
体内のエネルギーバランスを整える働きがあるからです✨
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