winter arc ❄️ | меняю режим и учусь любить себя — тренировки&неидеальный рацион, похудение | ep.2

Второй эпизод моей winter arc рутины В этом влоге: ранние подъёмы, тренировки в зале, неидеальный рацион на дефиците и мысли о том, как статья красивой. Показываю, что худеть можно без идеального питания и без ненависти к себе: ем то, что люблю, тренируюсь и вижу прогресс. Если тебе близки fitness lifestyle, gym motivation, healthy habits и влоги о повседневной жизни, добро пожаловать ♡ В этом видео: — winter arc ep.2 и мой прогресс в похудении — ранние подъёмы и утренняя рутина — силовые тренировки в зале — неидеальный рацион на дефиците калорий — как полюбить себя — вечерний selfcare и забота о себе #WinterArc #FitnessVlog #GymVlog #Похудение #Тренировки #ДефицитКалорий #LifestyleVlog