LEVEL UP feat. Jacqueline Perschon: Wie toxische Beziehungen deinen Selbstwert zerstören

Mit 16 zog Jacqueline von zu Hause aus, arbeitete gleichzeitig in drei Jobs und kämpfte früh für ihre Unabhängigkeit. Doch der grösste Kampf begann erst später, als sie sich in einer toxischen Beziehung selbst verlor und lernen musste, sich wieder an erste Stelle zu setzen. In dieser Episode spricht Jacqueline offen über Verantwortung in jungen Jahren, Selbstwert, Manipulation, Untreue und den Mut, sich von Menschen zu lösen, die einem nicht guttun. Sie erzählt, warum Vergebung oft wichtiger ist als Hass und weshalb Selbstliebe viel mehr bedeutet als ein gutes Gefühl vor dem Spiegel. Wir sprechen über Beziehungen, persönliche Grenzen, Karriere, Leistung, Pilates als Ausgleich zum Berufsalltag und darüber, warum man sich selbst niemals aufgeben sollte, nur damit jemand anderes bleibt. Diese Episode ist für dich, wenn du: • lernen möchtest, gesunde von toxischen Beziehungen zu unterscheiden. • oft das Gefühl hast, deinen Wert über Leistung oder Anerkennung zu definieren. • dich nach einer Enttäuschung fragst, wie du wieder Vertrauen fassen kannst. • verstehen möchtest, was Selbstliebe wirklich bedeutet. • den Mut finden möchtest, dich selbst an erste Stelle zu setzen. Eine ehrliche, emotionale und unterhaltsame Episode über Selbstwert, Beziehungen, Vergebung, persönliche Grenzen und den Mut, sich selbst treu zu bleiben. Credits: • Konzept, Produktion, Moderation und Redaktion: Martin Kistler • Videoaufnahme und Schnitt: Gradient Medien Kreativstudio Besonderer Dank an: Jacqueline Perschon für das Teilen ihrer persönlichen Geschichte, Erfahrungen und Erkenntnisse.