Genetička 20 Rokov Vracala po Jedle! Prečo Prejedanie NIE JE Len Slabá Vôľa?

Len jedno percento obezity je naozaj v génoch, o zvyšku rozhoduje prostredie, v ktorom žijeme. Prejedanie nie je slabá vôľa, ale regulačný mechanizmus, ktorý nás učí upokojiť sa jedlom. Barbara Sviežená je genetička a expertka na emočné jedenie, ktorá má PhD z genetiky, roky analyzovala DNA pre políciu a sama vyše dvadsať rokov bojovala s poruchou príjmu potravy. Rozprávali sme sa o tom, čo sme zdedili po predkoch, čo si nesieme z tehotenstva a prečo nám diéta ani disciplína nepomôžu, kým nevyriešime to, čo je pod povrchom. Prečo je prvých deväť mesiacov v brušku dôležitejších než prvé tri roky života? Prečo má obézna matka štvornásobné riziko obézneho dieťaťa? Prečo sa človek nikdy nepreje šalátom? Čo robí gén DRD2 a prečo niektorí z nás hľadajú odmenu v jedle? Prečo sa anorexia nedá skryť, kým bulímia je najviac utajovaná diagnóza, a prečo o nej Barbara hovorí otvorene? Čo je skinny talk a prečo sa vracia? A dá sa z emočného prejedania vyliečiť aj po šesťdesiatke? Odpovede na tieto otázky sa dozviete v najnovšej epizóde TROSHCASTU, ktorá je k dispozícii ZADARMO! Ďakujeme, že práve vďaka Vám môžeme prinášať stále nových hostí a spoločne tak rásť. Lebo TROSHKA stačí na to, aby zmenila život. Príjemné počúvanie! 🛡️ Partnerom tejto epizódy je spoločnosť OLEJ PRE ZDRAVIE. Pri nákupe zadajte zľavový kód "troshka" a získate 10% zľavu: https://olejprezdravie.sk – 0:00 Dnes Uvidíte… 1:31 Môže za Prejedanie Človek alebo Jeho Dedo? 3:20 Holandský Hladomor: Ako Hlad Matky Naprogramuje Dieťa? 6:11 Čo Je Epigenetika? Spiace Gény a Ich Zobudenie 12:41 Rodíme sa s Váhovým Set-Pointom? 16:31 Tukové Bunky z Detstva: Prečo sa Potom Ťažko Chudne? 19:33 Obezita v Génoch: Čo Dedíme a Čo Vieme Ovplyvniť? 21:48 Prastaré Gény a Prastaré Mozgy: Kam Smeruje Ľudstvo? 27:26 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 28:15 Fetálny Imprinting: Život Dieťaťa Nezačína Pôrodom 32:50 Genetika alebo Prostredie: Čo Nás Ovplyvňuje Viac? 36:08 Je Veta „Máme To v Rodine" Výhovorka? 40:28 Dedí sa Sklon k Závislosti? 43:54 Máme To vo Vlastných Rukách? 47:58 Patologická Ambicióznosť: Keď Hodnota Závisí od Výkonu 50:24 Fortuna Vitae od OLEJ PRE ZDRAVIE 51:13 Genetička s Poruchou Príjmu Potravy: Čo Je Kognitívna Pasca? 53:47 Dvadsať Rokov s Poruchou Príjmu Potravy: Život v Utajení! 56:08 Jedlo Je Legitímna Droga: Prečo Samotná Diéta Nestačí? 1:01:59 Čo Nakoniec Pomohlo? 1:05:02 Jem z Hladu alebo z Emócií? Ako To Rozoznať? 1:09:05 Čipsy Sú Navrhnuté na Závislosť: Mať Ich Doma alebo Nie? 1:14:55 Hanba za Zavretými Dverami: Prečo o Tom Hovorí Otvorene? 1:19:17 Toxický Kult Štíhlosti a Body Shaming 1:22:26 Ako sa Správať k Človeku s Nadváhou? 1:25:49 Je Vždy Čas na Zmenu? 1:30:00 Najlepšia Rada v Živote a Viera v Boha – 👉 Pridajte sa BEZPLATNE do našej skupiny na Telegrame a neuniknú Vám žiadne novinky: https://t.me/troshka7777 Našu tvorbu podporíte odberom, like, komentárom, zdieľaním a vychválením videa. Finančne nás môžete podporiť v sekcii Členstvá:    / @troshkaofficial   Hosť: Barbara Sviežená, PhD. Hostiteľ: Juraj Hrivík Intro: Martin Zicho Kamera a strih: Vladislav Ondrušek Dátum nahrávania: 29.9. 2026 Lokalita: Apollo Hotel Bratislava https://www.apollohotel.sk Ak máte krásne priestory a chcete, aby sme nahrávali aj u Vás, napíšte nám na info@troshka.sk – Kľúčové témy v TROSHCAST 162: chudnutie, ako schudnúť, ako schudnúť z brucha, chudnutie brucha, chudnutie bez cvičenia, chudnutie v menopauze, chudnutie strava, chudnutie podcast, ako sa neprejedať, emočné jedenie, záchvatové prejedanie, psychológia jedenia, zdravá strava, tehotenstvo, obezita u detí, zdravý životný štýl, chudnutie po 40, prerušovaný pôst a chudnutie, poruchy príjmu potravy, bulímia, anorexia, prejedanie sa, emočné prejedanie, závislosť od jedla, dedičnosť obezity, genetika a obezita, ako prestať sa prejedať, výživa, epigenetika podcast #troshcast #podcast #4K #rozhovor #troshka – Sleduj TROSHKA: Web: https://troshka.sk/ Instagram:   / troshkaofficial   Facebook:   / 100087116868628   TikTok:   / troshkaofficial   X:   / troshkaofficial   Spotify: https://open.spotify.com/show/5E0LYWr... Apple Podcasty: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Herohero: https://herohero.co/troshkaofficial/ LinkedIn:   / juraj-hrivík-398514323   Sleduj Barbara Sviežená: Web: https://barbarasviezena.sk Instagram:   / barb_svi   — DISCLAIMER — Tento TROSHCAST obsahuje všeobecné informácie o zdravotnom stave, výžive, zdraví a diétach, ktoré slúžia len na informačné účely. Informácie nie sú rady a nemalo by sa s nimi tak zaobchádzať. Nemali by sa používať na samodiagnostiku a nenahrádzajú lekárske vyšetrenie. Nemali by ste robiť žiadne zmeny vo svojom zdravotnom režime alebo strave, kým sa najskôr neporadíte s lekárom a nedostanete lekárske vyšetrenie, diagnostiku a odporúčanie.