Psychoneuroimmunologie: Was die Wissenschaft über Geist und Körper wirklich weiss | QS24

Ihre Meinung zählt! Hat Ihnen diese Sendung gefallen? Dann freuen wir uns über Ihre Bewertung: 👉 https://qs24.run/bewertungen Was passiert, wenn unsere Gedanken, Gefühle und inneren Zustände viel stärker auf den Körper wirken, als wir lange geglaubt haben? Genau dieser Frage widmet sich diese Sendung mit Dr. Markus Stark, der verständlich erklärt, was hinter dem Begriff Psychoneuroimmunologie steckt. Statt den Menschen als vernetztes Ganzes zu betrachten, werde in der klassischen Medizin häufig in einzelnen Organen gedacht. Dabei zeigen gerade Stress, Schlafprobleme, Verdauungsstörungen, Erschöpfung oder depressive Zustände, wie eng Körper und Psyche tatsächlich miteinander verbunden sind. Besonders eindrucksvoll ist die Botschaft, dass unsere Gedanken nicht nur krank machen, sondern auch heilen helfen können. Angst, Sorgen und dauerhafte innere Alarmzustände schwächen das Immunsystem massiv, während ein positives Mindset, emotionale Stabilität, Dankbarkeit und Lebensfreude nachweislich regulierend auf Körper und Abwehrsystem wirken. Für Markus Stark steht deshalb fest: Wer langfristig gesund bleiben will, muss sowohl das innere Milieu des Körpers mit Nährstoffen, Bewegung und gutem Schlaf pflegen als auch die Gedankenwelt ordnen. Darüber hinaus kritisiert die Sendung, dass ganzheitliches Gesundheitswissen in Ausbildung, Schule und Medizin noch viel zu selten vermittelt wird. Gerade Kinder und Jugendliche müssten früh lernen, wie Ernährung, Mikronährstoffe, emotionale Belastung und innere Haltung ihre körperliche und geistige Entwicklung beeinflussen. Für Stark ist klar: Gesundheit beginnt nicht erst im Krankenhaus, sondern im Alltag, im Denken und in der Eigenverantwortung jedes Einzelnen. ▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Mag. Dr. rer. nat. Markus Stark MSc. - Sportwissenschaftler, Dozent für angewandte Psycho-Neuro- Immunologie, Ernährungsexperte Moderation: Thomas Eglinski Sendungsnummer: Nhol_260415_S4_24_EVOSAN_Stark-p ▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Dr. Markus Stark EVOSAN, Zentrum für evolutionäre Gesundheit Turnau 157 AT-8625 Turnau Telefon: +43 3863 24272 E-Mail: office@evosan.at Webseite: https://evosan.at ▬ wikiSana ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Auf wikiSana profitieren Sie nicht nur von werbefreien Sendungen sondern erhalten damit Zugriff auf eine Datenbank von bereits über 6000 Gesundheitssendungen mit vielen exklusiven Beiträgen und einer künstlichen Intelligenz voller ganzheitlich Medizinischem Wissen die Sie auf Ihrem gesundheitlichen Weg in der Recherche tatkräftig unterstützen kann. Werden Sie Teil von wikiSana: https://www.wikisana.ch ▬ Abonniere uns ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unterstützen Sie unsere Arbeit und werden Sie jetzt Kanalmitglied:    / @qs24   Bleiben Sie stets informiert und abonnieren Sie unseren Newsletter unter: https://www.qs24.tv/newsletter Ihre Meinung zählt! Helfen Sie uns, QS24 noch besser zu machen – mit Ihrer Bewertung: https://qs24.run/bewertungen Haben Sie unsere Zeitung den QS24. Gesundheitskompass schon gelesen? Die weltweit erste Gesundheitszeitung, die man lesen, hören oder auch anschauen kann. Eine Zeitung für alle Sinne! https://www.qs24.tv/qs24-gesundheitsk... Kennen Sie schon unseren Gesundheits-Podcast? https://www.qs24.tv/gesundheitskompas... Ihr #QS24 Gesundheitsfernsehen aus der Schweiz 🇨🇭