Медитация под руководством инструктора для устранения лишних мыслей | Тревога, ОКР, Депрессия | ♥...

Медитация осознанности под руководством инструктора для освобождения от лишних мыслей, идеально подходящая для облегчения симптомов тревоги и депрессии. Вы можете повторять эту медитацию столько раз, сколько захотите. По окончании медитации у вас будет два варианта: либо глубоко и спокойно заснуть, либо вернуться в осознанное, бодрствующее и бдительное состояние с позитивным и умиротворенным умом. Покой и наслаждение. Если вам понравилось видео, не стесняйтесь поставить лайк и подписаться на мой канал, чтобы помочь мне расти и совершенствоваться. Большое спасибо :) · Музыка: Dewdrop Fantasy - Кевин Маклеод · Изображение: Линда Шварц · Вдохновлено Майклом Сили:    / michaelsealey   ------ ---- · Кто я? Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы узнать больше!   / laura.easyzen   Или на моей странице в Facebook:   / easyzen.channel