Доктор Хайдер Аль-Джаабери — Достижение максимальной эффективности для парашютистов: небольшие из...

Краткое содержание: Даже самые незначительные привычки могут существенно повлиять на наши результаты в небе. От настроя и подготовки до концентрации, восстановления и эмоциональной регуляции — эффективность человеческого организма является основой безопасного и эффективного парашютного спорта. В этой сессии мы рассмотрим, как небольшие, основанные на доказательствах корректировки сна, питания, настроя и распорядка дня могут повысить вашу внимательность, улучшить принятие решений и улучшить ваши результаты как в воздухе, так и на земле. Биография: Доктор Хайдер Аль-Джаабери — преданный своему делу парашютист с более чем десятилетним опытом, проживающий в Великобритании. На выставке EXPO он представит свою страсть к безопасности и эффективности человеческого организма. Сочетая медицину с приключениями, работа Хайдера направлена ​​на то, чтобы помочь парашютистам показывать лучшие результаты — и при этом оставаться в безопасности. Он исследует, как тренировки, восстановление, питание, добавки, сон и профилактика травм играют роль в создании более сильных и безопасных спортсменов как в воздухе, так и на земле. Опираясь на свой медицинский опыт, он делится практическими советами о том, как можно укрепить зоны приземления.