周りはみんな敵だと思っていた。だから、自分を責めなくていい

昔の私は、周りにいる人をどこか「敵」だと思っていました。 普通に会話も仕事も子育てもしていました。 でも、自分の内側はずっと戦場みたいで、傷だらけでした。 そんな状態で穏やかに人に優しく、子どもにも丁寧に接するなんて、できるはずもなく。 私はそんな自分自身のことを40年、ずっと責めていました。 以前は、イライラしたり、うまくできなかったりするたびに、 「私はなんてダメなんだろう」 「もっとちゃんとしなきゃ」 という風に。 あの頃の私に必要だったのは自分を責めることではなく、 「私はずっと痛かったんだ」 と気づくことだったんですよね。 この動画では、そんな自分の変化について話しています。 「どうして私はこんなにイライラするんだろう」 「どうしてもっと優しくできないんだろう」 と自分を責めている人に、少しでも届いたらうれしいです。 インスタ→少々お待ちください。