Selbstliebe hört nicht im Kopf auf – mit Laura über Nährstoffe, Körper & echte Selbstfürsorge 💫

In dieser Folge spreche ich mit Laura darüber, warum Selbstliebe nicht im Kopf aufhört, sondern mit dem Körper weitergeht. Wir sprechen über innere Versorgung, Nährstoffhaushalt, Omega-3, individuelle Tests und darüber, warum pauschale Empfehlungen oft nicht ausreichen. Laura erzählt auch von ihrer persönlichen Geschichte und davon, wie sie über die Erkrankung ihrer Tochter tiefer in das Thema Gesundheit eingetaucht ist. Eine Folge über Selbstfürsorge, die nicht an der Oberfläche bleibt – sondern wirklich nach innen geht. Denn manchmal reicht es nicht, sich etwas schönzureden. Wenn der Körper leer ist, braucht er echte Unterstützung ✨ Mehr über Laura Spanke: 📸 Instagram:   / business_und_balanc.e   Kostenloses Erstgespräch: lauraspanke.de/start ——— Mehr über Katharina Brandenburger: Katharina Brandenburger Begleitung für Frauen – zurück zu sich selbst ✨ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/selflove_by... 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/4wB9y1C... #lauraspanke #podcast #raumfürdich #katharinabrandenburger