【30歳の節目】喜納穂高がこれまでを振り返る

去年で30歳になったというとで これまでを振り返ってみました笑 思いつきで撮ったので、もう少し深ぼった話は 今後撮っていけたらなの思ってます！ 興味ありましたらコメントしていただけると嬉しいです🥹 ▫️オンラインサロン トレーニング、コンディショニングの解説動画を中心に セミナーの様子や毎月q&aライブも行ってます！ 半年に一度交流会もあります！ 無料会員向けに7本の動画も用意しておりますので 気になる方は下記リンクから👇 https://hodakatraininglab.jp ▫️PVOTアパレル 下記リンクからの購入もしくは クーポンコード入力で10%オフ！ https://pvot-apparel.com/discount/HODAKA クーポンコード：HODAKA ※ 新規購入者のみ適用 パーソナルトレーニングの依頼はInstagramのDMもしくは公式LINEからお願いします。 オンラインコーチングも行ってます。（月5名限定）※現在定員に達してるため受付をストップしてます🙇🏽‍♂️ ▫️オンラインコーチング詳細 https://hodakapt.com ▫️公式LINE https://lin.ee/pl6WKQv SNSフォローよろしくお願いします！ ■Instagram   / gorigori1995   ■Twitter   / 1120ho   #ボディビル 1:09喜納穂高の地元 2:12運動経験 3:08筋トレ当初のBIG3 4:50アルバイトの経歴 6:46通っていた大学 7:45大学卒業後 10:37これまでの大会の流れ 14:28独立したタイミング 15:48若葉さんとの出会い・デート場所 17:11勉強に対して 20:08三十代の抱負