#87 Comment stabiliser nos émotions par l'équanimité ?

Voici une notion qui peut nous aider à prendre conscience de l'importance de l'équilibre en soi. Tout au long de notre vie, nous sommes amenés à apprendre l'harmonisation de nos émotions, ce qui n'est pas si simple. Apprendre à accepter ce qui est, lorsque nous ne pouvons agir sur la situation, est le meilleur moyen de stabiliser nos émotions.