Chris Guillebeau: Időszorongás #könyvkivonat

Érezted már úgy, hogy bármennyire igyekszel, mindig lemaradsz valamiről? Chris Guillebeau pontosan ezt az érzést boncolgatja ebben a könyvében: azt a furcsa, állandó szorongást, hogy fogy az időnk, miközben a naptárunk percre pontosan tele van. Ebben a videóban megnézzük, miért alakul ki bennünk ez az illúzió, és hogyan lehet kilépni belőle anélkül, hogy feladnánk a céljainkat. Végigvesszük, hova tűnik el valójában a napunk, és miért vezet tévútra a hamis sürgősség érzése. Szó lesz arról is, miért árulkodóbb a naptárunk, mint bármilyen fogadalom, és miért nem egyenlő a gyorsaság a hatékonysággal. Guillebeau szerint az időgazdagság nem a szabadidő mennyiségéről szól, hanem arról, hogyan éljük meg a pillanatokat — és ebben a mikro-kalandoknak is meglepően nagy szerepük van. Ha szeretnél másképp tekinteni az időre, és végre nem a hajsza, hanem a jelenlét határozná meg a napjaidat, mindenképp nézd meg a videót végig — a végén egy őszinte összegzést is kapsz arról, mit érdemes megtartani a könyvből, és mit nem. Ha tetszett, amit láttál, iratkozz fel az ÖNKÉPZŐ KÖR csatornára, és írd meg kommentben, szerinted melyik könyvet dolgozzuk fel legközelebb! ⏱️ Fejezetek: 0:00 Bevezető 2:14 Ki az a Chris Guillebeau, és miért hiteles ebben a témában 5:05 Az időszorongás anatómiája: miért érezzük úgy, hogy nincs időnk 7:51 Az idő-leltár: hova tűnik valójában a napod 10:29 A hamis sürgősség csapdája 13:13 A kalendárium mint tükör: amire időt szánsz, az számít 16:07 A nemet mondás művészete és az elköteleződés ára 18:51 A sebesség csapdája: amikor a gyorsaság nem azonos a hatékonysággal 21:33 Az időgazdagság érzése: mitől érezzük úgy, hogy van időnk 24:17 A mikro-kalandok és a hétköznapi élmények ereje 27:00 A jövő éned és a hosszú távú időgazdálkodás 29:40 Mit érdemes elvinni a könyvből – összegzés és kritika 🔔 Iratkozz fel az ÖNKÉPZŐ KÖR csatornára a következő könyvkivonatokért! #könyvösszefoglaló #könyvajánló #hangoskönyv #önfejlesztés #idő #stressz #sürgetettség #Guillebeau #tanulás