Qi Gong pour renforcer l'énergie et nourrir les poumons (1ère forme) - Yi Qi Yang Fei Gong 1

Ce Qi Gong, issu du Daoyin Yangsheng Gong (1), renforce l'énergie des poumons et entretient les fonctions du système respiratoire. Ces 8 mouvements peuvent aussi avoir une action bénéfique pour prévenir la faiblesse des poumons ou améliorer leur fonction lors d'affections chroniques. (1) Méthode créée par le professeur ZHANG Guangde (1931 - 2022) Titre des 8 mouvements : 1. Ouvrir l’accueil des parfums (gan yu ying xiang) 2. Soutenir le ciel avec un seul bras (dan bi qing tian) 3. Tourner la tête pour regarder la lune (hui tou wang yue) 4. Le petit bateau traverse la rivière (qing zhou ping du) 5. L’enfant innocent lave le linge (zhuo tong xi yi) 6. Tourner la colonne céleste (xuan zhuan tian zhu) 7. Les mains jouent du Pipa (shou hui pi pa) 8. L’oie sauvage s’envole au loin (hong yan fei kong) NOTA BENE La série pour renforcer l'énergie et nourrir les poumons (1ère forme) n’est pas une alternative à la médecine conventionnelle. Si vous désirez étudier les aspects curatifs de cette série, vous devez le faire uniquement avec la coopération pleine et entière de votre médecin traitant. En aucun cas, vous ne devez remplacer une ordonnance médicale par ces exercices. Musique : Autumn of life by Alex Wit from Pixabay