Dirk Kreuter über Testosteron, Anti-Aging und Routinen für maximale Energie

🧬 Zurück zu mehr Energie & sichtbar weniger Bauchfett: https://marvinkonig.com/?video=PQ9dzM... Chapter: 0:00 Preview 0:47 Über Dirk Kreuter 1:43 Motivation für Sport und Gesundheit 3:50 Biohacking Routinen 9:40 Testosteron und Hormone 11:33 Disziplin 13:48 Was ist dein "Warum"? 16:51 Wie fange ich an? 18:29 Was Dirk antreibt 19:48 Infusionen & Supplements 21:38 Dein Umfeld 28:00 Schlaf-Optimierung 30:30 Dirk's Supplements 31:35 Der beste Biohack ab 30 35:15 Ziele in 10 Jahren 38:48 Outro