Dry Tooling Series Episode 9 - Training/Entrainement -

[FR] Neuvième épisode de la série, Adrien Pirolo (Préparateur physique) entraineur de la sélection cascade de glace de la FFCAM vous explique les 5 qualités les plus importantes pour la pratique du dry-tooling. Pour chaque qualité il vous propose des exercices illustrés par les membres de la sélection au CSU de Grenoble. Vidéo réalisée par Julien Ferrandez : http://julienferrandez.com/   / julien.ferrandez.photography     / julienferrandez   Prochain épisode#10 en montagne ! Merci à : Adrien Pirolo, 2OP TRAINING : Objectif Optimisation Performance adrien.pirolo@gmail.com Merci à nos partenaires : Béal Asolo Ice Rock Kailas [ENG] Ninth episode of the series, Adrien Pirolo (Physical trainer) trainer of the FFCAM icefall selection explains the 5 most important qualities for the practice of dry-tooling. For each quality he offers exercises illustrated by the members of the selection at the CSU of Grenoble. Video directed by Julien Ferrandez: Http://julienferrandez.com/   / julien.ferrandez.photography     / julienferrandez   Next episode # 10 in the mountains! Thanks to : Adrien Pirolo, 2OP TRAINING : Objectif Optimisation Performance adrien.pirolo@gmail.com Thanks to our partners: Béal Asolo Ice Rock Kailas