Как я готовлюсь к Премьер-лиге (влог о предсезонной подготовке с участием Gzim)😰💪🏋️‍♂️

Добро пожаловать на один из моих дней предсезонной подготовки к Премьер-лиге. В этом видео я покажу вам закулисье моих тренировок с личным тренером Гзимом, чтобы подготовиться к новому сезону. От забегов на выносливость и занятий в тренажерном зале до специальных футбольных упражнений — у каждой тренировки одна цель: быть готовым к матчу. Вы также увидите мою восстановительную программу с ледяной ванной и процедурами, а также немного отдыха за игрой в настольный теннис и бильярд, чтобы оставаться в тонусе во время предсезонной подготовки. Если вам понравилось видео, не забудьте поставить лайк, подписаться и сообщить мне, что бы вы хотели увидеть дальше! Огромная благодарность Gzim и Tannenhof Sport & Spa Социальные сети: Instagram: https://www.instagram.com/anton_stach... TikTok:   / anton_stach   Gzim: Instagram: https://www.instagram.com/gzimtherapi... YouTube: @g@gzimtherapietraining9554 Tannenhof Sport & Spa: Instagram: @tannenhofsportsspa