Объемная тренировка на «толчковые» мышцы для увеличения жима лежа

Добро пожаловать в видео, спасибо за просмотр и надеюсь, вам понравится! Станьте накачанными и атлетичными! 8-недельные тренировочные планы: https://www.powerjacked.com/ Тренировочная команда PowerJacked: https://www.chalkperformancetraining.... RAW | Код: DYLAN http://getrawnutrition.com/youtube/DYLAN Megafit Meals | Код: DYLAN https://megafitmeals.com Alphalete | Код: DYLAN https://alphaleteathletics.com Мой Instagram:   / _dylanshannon   Мои плейлисты на Spotify: РОК: https://open.spotify.com/playlist/48R... КАНТРИ: https://open.spotify.com/playlist/6EC...