대화 뒤 혼자 곱씹는 사람들의 심리와 멈추는 법

대화가 끝난 뒤에도 “내가 그 말을 왜 했지?”가 계속 떠오르나요? 대화를 곱씹는 마음의 특징과, 실제로 일어난 일과 내 추측을 구분하는 방법을 다룹니다. 오늘 해볼 일: 상대가 실제로 한 말 한 줄, 내가 붙인 해석 한 줄을 따로 적어 보세요. 참고 연구: Rachman 외(2000), Boothby 외(2018), 손옥선·김진숙(2021). 심리 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 00:00 시작 01:37 대화를 곱씹는 특징 06:30 반성과 곱씹기의 차이 07:55 해볼 방법 #인간관계심리 #대화곱씹기 #뒷줄의심리학