Лучшие советы по велоспорту, которые мы когда-либо получали | GCN Show Эп. 721

В этом выпуске GCN Show мы вспоминаем самые важные советы по велоспорту, которые нам когда-либо давали: от освоения восстановления во время бесконечных тренировок до понимания, когда вы действительно «выдыхаете». Мы также подводим итоги последних новостей в мире велотехнологий и гонок, включая запуск Zwift+, финансовое восстановление Shimano и возвращение сезона велокросса. Кроме того, мы рассказываем невероятные истории со всего мира: от велосипедиста, перевозившего пианино на сверхдлинные дистанции, до австралийской семьи, проехавшей 12 000 км через континенты. Разделы: ⏱️ 00:00 - Добро пожаловать на шоу GCN 00:37 - Новости велоспорта: рекорды и достижения 02:30 - Лучший совет по велоспорту, который мы когда-либо получали 03:24 - Урок 1: Тренировки против восстановления 05:10 - Урок 2: Преодоление неудач и сохранение последовательности 06:43 - Урок 3: Питание и распознавание «бонка» (снижения работоспособности) 07:48 - Урок 4: Одежда для плохой погоды 13:23 - Велосипедные шорты: велосипеды, технологии и ограничения скорости 23:41 - Лайфхак или халтура недели 30:03 - Конкурс подписей + Комментарии недели Полезные ссылки: Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам 👉 https://gcn.eu/JoinYTmemberships Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить Подпишитесь! 👉 https://gcn.eu/subscribe Страхование: Зрители в США и Великобритании могут ознакомиться с продуктами страхования GCN 👉 https://gcn.eu/GCNinsurance Подпишитесь на рассылку GCN 👉 https://gcn.eu/Newsletter Загрузчик GCN 👉 https://gcn.eu/gcnuploader Посетите магазин GCN 👉 https://gcn.eu/gcnshop Канал GCN в WhatsApp 👉 https://gcn.eu/GCNwhatsapp Канал трансляций GCN в Instagram 👉 https://gcn.eu/instagrambroadcast Присоединяйтесь к клубу GCN на Zwift и катайтесь с нами! 👉 https://gcn.eu/GCNClubRides От правил восстановления до графиков питания — за эти годы мы услышали множество советов, некоторые из которых лучше других! Какой самый лучший (или худший) совет по велоспорту вам когда-либо давали? Поделитесь своим мнением в комментариях ниже! 👇 Смотрите больше на GCN... 📹    • Am I Faster Than The Slowest Pro?   📹 Смотрите наш плейлист «Выбор редактора» 👉 https://gcn.eu/editorschoice 📹 Или почему бы не посмотреть наш плейлист «Особенности» 👉 ​​https://gcn.eu/gcnfeatures 🎵 Музыка - лицензировано Epidemic Sound 🎵 Afternoon Swing - Five Dime Fellas #gcn #cycling #roadcycling #roadbike #bike #bikes #bikelife 📸 Фотографии - © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti Images Global Cycling Network (GCN) — крупнейший в мире онлайн-канал о велоспорте, объединяющий глобальное сообщество шоссейных велосипедистов, чтобы отметить все лучшее в мире велоспорта. Наши видеоролики ежедневно радуют поклонников захватывающим контентом, включая экспертные обучающие материалы, техники, тренировки, гонки, передовые велосипедные технологии, непревзойденные закулисные репортажи с мероприятий, юмор, развлечения и многое другое. GCN, созданный бывшими профессиональными велосипедистами, предлагает уникальный взгляд на мир велоспорта, и, что наиболее важно, он подпитывается нашими страстными и увлеченными поклонниками – всеми, кто составляет сообщество GCN. Мы также знакомим вас с новейшими технологиями, демонстрируем лучшие места для катания на велосипеде в мире и предоставляем эксклюзивный доступ к мероприятиям и гонкам. Добро пожаловать в Global Cycling Network! Внутри велоспорта Благодарим наших спонсоров: Велосипеды Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Велосипеды Orbea: http://gcn.eu/Orbea Велосипеды Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Инструменты Topeak: http://gcn.eu/Topeak CamelBak: https://gcn.eu/Camelbak Шины Pirelli: https://gcn.eu/Pirelli Велоколеса Hunt: https://gcn.eu/Hunt Фитнес-оборудование Wahoo: http://gcn.eu/Wahoo-Fitness Инструмент Park Tool: http://gcn.eu/-parktool Selle Italia: https://gcn.eu/SelleItalia Zwift: https://gcn.eu/Zwift Gtechniq: https://gcn.eu/Gtechniq Температура тела: https://gcn.eu/corebodytemp Precision Fuel & Hydration: https://gcn.eu/precisionhydration Elitewheels: https://gcn.eu/Elitewheels CeramicSpeed: https://gcn.eu/GCNCeramicSpeed HJC Sports: https://gcn.eu/hjcsports Shimano: https://gcn.eu/shimano Cyclowax: https://gcn.eu/cyclowax Sena: https://gcn.eu/Senacycling Princeton Carbon Works: https://gcn.eu/princetoncarbonworks P1 Race Technologies: https://gcn.eu/p1racetechnologies POC: https://gcn.eu/POC Magicshine: https://magicshine.com/s/gcn Смотрите наши дочерние каналы: GCN Tech -    / @gcntech   GCN Racing -    / @gcnracing   Global Triathlon Network -    / @gtn   GCN Italia -    / @gcnitalia   GCN en Español -    / @gcnenespanol   GCN auf Deutsch -    / @gcnaufdeutsch   GCN en Français -    / @gcnenfrancais   GCN Training -    / @gcntraining   Global Mountain Bike Network -    / @gmbn   GMBN Tech -    / @gmbntech   Electric Mountain Bike Network - https://...