Превращаю гараж в домашний спортзал | Как бегать быстрее | День 1: Идея

30 дней. Никакого бега. Одна цель: пробежать 5 км быстрее! 🔥 Старый челлендж окончен. Сегодня я обустраиваю свой гаражный спортзал и устанавливаю правила для совершенно нового эксперимента с использованием гирь и кардио. Смогу ли я действительно стать быстрее, не пробежав ни одной мили? 💪 #5KChallenge #NoRunning #KettlebellTraining #running #parkrun #run #kettlebell #cardio