【薬膳料理】知識がなくても大丈夫｜旬の食材の選び方

旬の食材を頂くのは、薬膳料理の基本です。ですがスーパーに行けば一年中何でも揃うような時代。旬の食材といっても、何がいつ旬をむかえるのかって、案外知らないものです。 今回は旬の季節を知らなくて、エネルギーを上げてくれる食材の選び方をお話ししています。 #旬の野菜 　#薬膳　#秋 高遠曖咲生 astrologyを使いヒーリング薬膳美言葉で クライアントの悩みを完全解決する ホリスティックキング 著書5冊、海外でも翻訳された著書が 高い評価を獲得している 【著書】 食べものだけで余命3カ月のガンに勝った 末期ガンから生還した、私のオーガニック薬膳ライフ https://amzn.asia/d/0eoC0LzX 【Instagram】 https://www.instagram.com/aoi.takato 【お仕事のお問い合わせ】 aoi.takato21@gmail.com 【BGM・効果音】 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info/