PARE de LUTAR contra os seus MAUS HÁBITOS | Faça isso no lugar

Você já tentou eliminar um mau hábito de vez e sentiu que ele voltava com mais força? Nesse vídeo eu falo sobre um conceito que aprendi no livro Diário de um CEO e que mudou minha forma de lidar com isso: lutar contra um hábito ruim é o que faz você cair nele com mais frequência. Eu trago o exemplo do pai do autor, que era fumante. Em vez de simplesmente tirar o cigarro do carro, ele colocou um outro hábito no lugar: toda vez que sentia o impulso de fumar, ele chupava um pirulito. Com o tempo, isso foi o que resolveu o vício, não a força de vontade. Também falo sobre outro ponto importante: escolher um hábito por vez para trabalhar, em vez de tentar mudar tudo de uma vez. Quando você foca em resolver vários hábitos ao mesmo tempo, você trava e não sai do lugar. O caminho é resolver um, depois seguir para o próximo. Se esse vídeo te ajudou a olhar seus hábitos de outro jeito, comenta aqui embaixo qual hábito você vai começar a substituir primeiro. Site da minha empresa de contabilidade https://www.ferreiracontabilidadedigi... Instagram laricemaciels