試合でセカンドサーブが崩れる人へ。70歳全日本王者が実践する「1.5サーブ」からのファースト/セカンドの打ち分け理論

試合になると「ファーストが入らない」「セカンドで置きにいって叩かれる」とお悩みの方へ。 今回は、70歳全日本ベテラン王者の藤崎が実践する**「1.5サーブ理論」**を解説します！ ファーストとセカンドを完全に別物として打つのではなく、中間となる再現性の高い「1.5サーブ」を基準にすることで、プレッシャーのかかる場面でも崩れない安定したサーブが打てるようになります。 さらに、手先だけに頼らず下半身からの連動でしっかりパワーを伝える身体の使い方・練習法も徹底解説！ 📌 今回のポイント ファーストとセカンドを完全に分けない「1.5」の考え方 ビビりを無くし、再現性の高いフォームを作る方法 手打ちを防ぎ、下半身から力を伝える連動のコツ 肘や肩を痛めないための部分練習＆タイミングの合わせ方 ⏱ 目次（チャプター） 0:00 オープニング・サーブの悩みについて 0:35 「1.5サーブ」とは？ファーストとセカンドの打ち分け方 2:23 試合でビビらない！再現性の高いフォーム作り 3:01 試合でのサーブ確率と組み立ての考え方 3:56 手打ちを防ぐ！下半身からのパワー連動 5:50 再現性を高める部分練習とタイミングのコツ 【藤崎テニススタイル】 全日本ベテラン選手権優勝の経験を持つ藤崎が、シニア・ベテランはもちろん、全世代のテニス愛好家へ向けて「力みに頼らず上達するテニスの極意」をお届けしています。 ベテランプレーヤーにも取り入れやすい、藤崎コーチの実戦的なサーブメソッドです。 チャンネル登録をして、全日本王者の「勝てるテニス」をぜひ参考にしてください。 【藤崎コーチ 主な戦績】 ・2025 全日本ベテラン 70歳以上男子ダブルス優勝 ・2026 九州テニス選手権 70歳以上男子シングルス・ダブルス優勝 ・2026 九州毎日テニス選手権 70歳以上男子シングルス優勝 #テニス #サーブ #テニスレッスン #ベテランテニス #FUJISAKITENNIS