明明沒做什麼，為什麼每天都累？住大阪3個月，我終於懂了

明明沒做什麼，為什麼每天都累？😮‍💨 我在大阪住了3個月，明明比在台北更忙、睡得更少，身體和精神狀態卻反而輕了一點。 一開始，我以為是走路變多、吃飯方式不同，甚至懷疑過泡澡、喝茶。 但後來真正讓我在意的，卻是一件很小的事。 有些事情，我根本不需要每天重新決定。 手機放哪裡、什麼時候休息、吃飯吃到哪裡停、東西放回哪裡……當這些小事慢慢有了固定答案，生活好像真的會變得不一樣。 🌿 這趟大阪生活，也讓我重新理解「歸零」。 不是把生活全部清空，而是把那些不值得每天消耗腦力的東西，一點一點拿掉。 也許你不是太忙，也不是不夠自律。 只是每天需要做的選擇，真的太多了。 #大阪生活 #歸零生活哲學 #生活習慣 #決策疲勞 #生活哲學 #日本生活觀察