শিশুদের Screen Time কতটা নিরাপদ? | মোবাইল আসক্তি থেকে বাঁচানোর উপায় | ডাঃ মোহিত চিৎলাঙ্গিয়া

আজকের ডিজিটাল যুগে মোবাইল, ট্যাব, টেলিভিশন এবং অন্যান্য ডিজিটাল ডিভাইস শিশুদের দৈনন্দিন জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। কিন্তু প্রশ্ন হলো—শিশুদের কতক্ষণ Screen Time দেওয়া উচিত? অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহার কি তাদের শারীরিক, মানসিক ও বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশে প্রভাব ফেলতে পারে? Sonoscan Air Podcast-এর এই বিশেষ পর্বে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ মোহিত চিতলাঙ্গিয়া আলোচনা করেছেন শিশুদের Screen Time-এর সঠিক সীমা, অতিরিক্ত Screen Time-এর ক্ষতিকর প্রভাব, Screen Addiction-এর লক্ষণ এবং অভিভাবকদের জন্য কার্যকর পরামর্শ Screen Time কী? ✅ কোন বয়সে কতটা Screen Time নিরাপদ? ✅ অতিরিক্ত মোবাইল ব্যবহারের ক্ষতিকর প্রভাব ✅ চোখ, ঘুম ও মস্তিষ্কের উপর Screen Time-এর প্রভাব ✅ Screen Addiction-এর লক্ষণ ✅ কীভাবে শিশুদের Screen Time কমাবেন ✅ অভিভাবকদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ ✅ শিশুদের সুস্থ ডিজিটাল অভ্যাস গড়ে তোলার উপায় আপনি যদি একজন অভিভাবক, শিক্ষক বা শিশুদের নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে এই ভিডিওটি অবশ্যই আপনার জন্য।