Традиционная хатха-йога 26+2 с Карлой Гонсалес

Этот урок предлагает короткую версию серии «26 и 2», традиционной практики хатха-йоги, состоящей из двадцати шести поз и двух дыхательных упражнений. Позы выполняются по одной, с намеренными моментами покоя между ними для поддержания концентрации и осознанного присутствия. Чтобы попробовать другие уроки с Карлой и другими нашими замечательными преподавателями, посетите сайт www.doyogawithme.com/yoga-classes 📷 Instagram:   / doyogawithme   📌 Pinterest: https://www.pintrest.com/doyogawithme 📘 Facebook:   / doyogawithme