RUTINA PARA ADELGAZAR Y TONIFICAR Brazos y Espalda | Abdominales de Pie

BRAZOS & ESPALDA + ABDOMINALES Si deseas tonificar, endurecer y reducir grasa de brazos y espalda, esta rutina es para ti. También trabajaremos abdominales de Pie, así que todo el tren superior estará en acción. Escoge un peso liviano- mediano y realiza la rutina de la compañía de Vivi. Recuerda respirar y mantener el abdomen apretado durante toda la rutina. EQUIPOS UTILIZADOS 1 mancuerna liviana - mediana Si deseas llevar tu estilo de vida fitness a otro Nivel, obtener todo el contenido organizado diario, Calendarios exclusivos, y ser parte de la comunidad privada de Vivi. Te dejo dos opciones debajo 👇 📲 Descarga la App de Fitness by Vivi fitnessbyvivi.plankk.com La App solo esta disponible al momento para IOS ( iPhones y Ipods). Al momento un calendario de adelgazar y tonificar + Alimentacion. Suscribete a la web de Fitness by Vivi online https://fitnessbyvivionline.com/ La website contiene 9 calendarios completos para todos los niveles y objetivos, pero no contiene alimentación. Seas miembro de la App o de la Web, tendrás la oportunidad de ser miembro del grupo privado de facebook que tan importante sera para ti en esta trayectoria de transformación. Unete al Team Fitness by Vivi babyyyyyy 💪 ❤ Mi Instagram :   / fitness_by_vivi