Đào tạo yoga | Yoga bandhas - Các loại khoá trong yoga | Yogi Vinh

Kỹ thuật khoá trong yoga là kỹ thuật dùng các vận động vật lý để tác động vào các dòng năng lượng bên trong cơ thể và điều chỉnh chúng phục vụ mục đích tập luyện nào đó. Bài giảng này này nằm trong chương trình Đào tạo yoga của Yogi Vinh, giúp các bạn hiểu rõ về các loại khoá trong yoga (Yoga bandhas). Chi tiết về kỹ thuật thực hiện và cách kết hợp khoá với Asana sẽ được trình bày ở các video riêng lẻ. Tham gia làm hội viên của kênh để được hưởng đặc quyền:    / @yogivinh   YOGI VINH - ĐÀO TẠO YOGA và TRỊ LIỆU KHÔNG DÙNG THUỐC. Hãy bấm đăng ký và theo dõi kênh để nhận được những clip về yoga và y khoa hữu ích cập nhật mỗi ngày. LIÊN HỆ VỚI YOGI VINH QUA CÁC MẠNG XÃ HỘI: Youtube Yogi Vinh:    / yogivinh   Website Yogi Vinh: https://yogivinh.com/ Facebook Yogi Vinh:   / yogivinh   Website Thế giới yoga: https://thegioiyoga.net/ Fanpage Thế giới Yoga:   / yogaworldvn   Website Chọn mua giá rẻ: https://choosebuy.vn/ Fanpage Chọn mua giá rẻ:   / choosebuy.vn   Instagram:   / yogivinh   Tiktok:   / yogivinh   Twitter:   / yogivinh   Email: yogivinh@gmail.com ĐT-Zalo: 0938.644.888 #các_loại_khoá_trong_yoga #đào_tạo_yoga #yogi_vinh 00:00 Giới thiệu 04:56 Moola bandha 06:51 Uddiyana bandha 09:21 Jalandhara 10:33 Maha bandha 12:35 Hasta bandha 14:16 Pada bandha