Дневники выгорания 03 | Колесо баланса, новый быт, силы возвращаются🪴

От чего же я выгорела? В этом видео больше рассказала о том, что повлияло на меня весной, как чувствую себя сейчас, что помогает мне справиться (самые простые дела) В последнее время, терапии стало больше в моей жизни, поэтому хочу напомнить вам про важность ментального здоровья и сервиса Ясно: https://yasno.live/?utm_source=youtub... При регистрации промокод "MAULIDA" даёт 20 % скидки на первую сессию Если сейчас сложно - психотерапия лучший способ проявить любовь и заботу о себе 🤍 Мой телеграм-канал: https://t.me/immaulida ------------------------------------------------------------------------------ • помощь Украине: https://how-to-help-ukraine-now.super... • пункты приема гуманитарной помощи в Казахстане:   / help_ukraine_kz.  . ------------------------------------------------------------------------------ 00:00 Что помогает мне вернуть баланс 04:26 Про сложные решения и что происходит 07:40 Как отметила день рождения 10:08 Заполняю колесо баланса 12:20 Готовлю ужин ------------------------------------------------------------------------------ Другие мои видео: Мой опыт Психотерапии | Зачем мне терапия? | Отвечаю на ваши вопросы🤍 https://www.youtube.com/watch?v=yszpi... Эмоциональное выгорание | Как я справляюсь | Перезагрузка: 3 шага помощи себе https://www.youtube.com/watch?v=5btWB... Делаю что угодно, чтобы себя поддержать 💆🏻‍♀️ | Способы Заботы О Себе https://www.youtube.com/watch?v=Bd63z... ------------------------------------------------------------------------------ • instagram:   / im_maulida   • сотрудничество / for collaboration: immaulida.sponsorship@gmail.com ------------------------------------------------------------------------------ • оборудование: основная камера - canon m50 камера для влогов - sony zv-1 штатив - manfrotto pixi mini tripod где монтирую - final cut pro x • музыка: https://thmatc.co/?l=091EF4AB • обо мне: меня зовут Маулида (ударение на последнюю а). я 21-летняя студентка на 3м курсе университета, родилась и живу в городе Астана (Нур-Султан), Казахстан. по национальности я казашка. рада видеть тебя здесь!