Японская система избавления от вредных привычек и зависимостей | Философия Кайдзен

Наверняка в вашей жизни сейчас есть одна привычка, с которой вы устали бороться. Вы пытались «выложиться на полную». Вы обещали себе, что понедельник будет другим. И почему-то… вы всегда возвращаетесь к тому, с чего начали. В этом видео мы рассмотрим другой подход. Вместо того чтобы полагаться на мотивацию, силу воли или резкие изменения за одну ночь, мы используем японскую философию Кайдзен — систему небольших, непрерывных улучшений, которая помогла таким компаниям, как Toyota, стать компаниями мирового класса. Но что еще важнее, она работает для избавления от вредных привычек и зависимостей в реальной жизни. #самосовершенствование #жизненныепривычки #дисциплина #образжизни