Yoga Schwangerschafts Flow mit geburtsvorbereiteten Positionen | Yoga für die Geburt | Beckenboden

Hallo du liebe Schwangere, heute gibt es einen Schwangerenyoga Flow für die Vorbereitung auf deine Geburt. Der Yogaflow beinhaltet speziell Übungen die dein Becken, deine Leiste und Hüfte, um diese Bereiche zu öffnen und wunderbar dehnen, als körperliche Vorbereitung auf eine gute Geburt. Bitte achtet auf Euch, tut nur das was Euch gut tut und haltet Rücksprache mit Eurem Arzt oder Hebamme. Falls du tiefer in das Thema Yoga und Geburt einsteigen möchtest, empfehle ich dir mein eBook. Du kannst das eBook auch mit einem Workshop zusammen kaufen. Alle Infos findest du unter: https://www.fyndery.de/course_product... Alles Liebe Euch, Luisa PRODUKTE: YOGAMATTE ist von HejHej Mats, mit dem Code "hejluisax" sparst du dir 5% auf deine Yogamatte (aus recycelten Materialien & 100% recycelbar) https://www.hejhej-mats.com/?ref=3 OGNX Organic Yogaclothes, mit dem Code "Luisa15OGNX" bekommst du 15 % auf deine gesamte Bestellung: http://ognx.com/discount/Luisa15OGNX OOIA Periodenunterwäsche und Still BH sowie Wochenbett Pants: mit LUISA5 sparst du 5 Euro auf deine Bestellung https://ooia.de BÜCHER Patanjali: https://amzn.to/2UOvSuR Das große Yogabuch: https://amzn.to/2W2oY4T +++++++++ LASS DICH INSPIRIEREN AUF: https://luisaharisch.com/ https://g.page/luisa-harisch   / luisaharisch   +++++++++ WEITERE YOGA FLOWS FÜR MAMAS Mein Kanal    / @luisaharisch   Yoga Flow für deine Schwangerschaft mit Beckenbodenübungen    • Schwangerenyoga für alle Trimester I Becke...   +++++++++ Dieses Video wurde produziert von Maria Boger https://www.mariaboger.com +++++++++ #schwangerschaft #fitdurchdieschwangerschaft #workout #schwangerschaftsyoga #warmup #schwangerschaftssport #geburtsvorbereitung #beckenboden #geburtspositionen