Myk Yogaflyt | 55 minutter | Norsk

En ny yogaflyt som åpner opp i kroppen. En perfekt klasse for deg som ønsker økt fleksibilitet og et lite avbrekk i hverdagen. Inkluderer avspenning både på begynnelsen og slutten av timen. Dagens time er ganske rolig for å gi deg et ekstra avbrekk i hverdagen og førjulstida. En fin klasse for de fleste nivåer - nybegynner vennlig. Husk at du kan alltid gjøre de endringene som passer kroppen og praksisen din. En my yogaflyt vil bli delt hver mandag frem til jul, så følg med hver mandag og legg inn yoga i din timeplan! Timene vil være på rundt en time. Yogamatte fra Nia Lapansi | www.nialapansi.com IG: @nialapansi | @kamillaseljelid