Kezdő Flow Jóga | tudatos légzés + tudatos mozgás | 50 perc

Ha szeretnéd támogatni a munkámat az ingyenesen elérhető videókért, akkor azt ide kattintva teheted meg: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Tarts velem erre a kellemes, kezdő jóga gyakorlásra amelyben tudatos légzéssel áramlunk az ászanák között és átadjuk magunkat a flow élménynek. A gerinc és csukló bemelegítése után álló pózokkal folytatjuk és közben egy kis core erősítést is becsempészünk. Könnyedség, szabadság, energia....flow. #kezdőjóga #kezdőflowjóga #flowjógakezdőknek He tetszett egy lájkkal tudod megköszönni! 👍 INSTAGRAM ✅  / jogaeletmod   WEB ✅ https://www.jogaeletmod.com FACEBOOK ✅   / jogaeletmode.  .