Кроссфит. С чего начать??? Алексей Немцов

Алексей Немцов - тренер с многолетним опытом рассказывает, как новичку начать заниматься кроссфитом. На что нужно обратить внимание в первую очередь, какие делать упражнения, как прогрессировать, и как себе не навредить! Канал Алексея: http://goo.gl/vGG54E Подписка на канал: http://bit.ly/mishaprygunov Страница Вконтакте: http://vk.com/mprygunov Instagram:   / mishaprygunov