「時間がない！」と絶望している全てのワーママへ。尾石晴さんの『やめる時間術』を女医ママが実践して人生激変した話

動画をご覧いただき、本当にありがとうございます✨ 「毎日、仕事・家事・育児に追われて、気づいたら1日が終わっている……」そんな毎日を過ごしていませんか？ 今回は尾石晴（ワーママはる）さんの著書 『やめる時間術』をご紹介します。 世の中の時間術の本は「24時間を自分のために使える人」に向けて書かれています。 でも、仕事も育児もあって24時間を自分だけに使えない私たちとは、 そもそも前提条件が違うんですよね、、、 結論として、忙しい私たちが自分の時間を取り戻す方法はたった1つ！ 早起きでも特別なテクニックでもなく、「引き算（やめること）」です！ 動画内では、私が実際に時間を「見える化」して手放した家事の具体例や 「子供の面倒は親が見るべき」という思い込みを外して大学病院退職という大きな決断に至ったストーリーをお話ししています。 人生は、やりたいことをやるためにあります。 動画を観て「これ、やめられるかも！」という小さな引き算を見つけた方は、 ぜひコメント欄で教えてくださいね✨ 【今回ご紹介した書籍はこちらの本です📖】 『やめる時間術 24時間を自由に使えないすべての人へ』尾石晴（著） （https://amzn.to/4alL75h） キャリア、パートナーシップ、子育て、趣味 etc 理想のライフスタイルを叶えるための学びをお届けします！ 一緒に学んでいきましょう✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💎 瀬戸ゆかり プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇ 東京｜専門医・指導医｜6歳娘インター ◇ バレエ34年｜海外36ヶ国｜英検1級 ◇ 週２勤務 & 起業の自由な暮らし 🤍 離婚・シンママ → 理想100%の再婚 🤍 モットーは、強く 賢く 美しく ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💎 チャンネル登録・SNSはこちら ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【チャンネル登録】と【高評価👍】で応援していただけると、とっても励みになります！ コメント欄での感想もお待ちしています！ 【 𝐌𝐚𝐢𝐥 𝐌𝐚𝐠𝐚𝐳𝐢𝐧𝐞 】 メルマガご登録プレゼント🎁 『ワンランク上の人生の扉を開く鍵🔑』 https://setoyukari.jp/p/r/dYwcJ8EM 【 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 】 医師ママのリアルなライフスタイル   / yukari_seto_   #医師 #女医 #女医ママ #医師ママ #ワーママ #ワーキングマザー #ワンオペ育児 #シングルマザー #タイムマネジメント #やめる時間術 #尾石晴 #ライフスタイル #女性の生き方