Jak se správně připravit na GASTRO A KOLONOSKOPII? Seznam povolených a zakázaných potravin

V tomto videu se dozvíte, jak vypadá správná příprava na gastro a kolonoskopii z hlediska výživy. Vysvětlím, co jíst před vyšetřením, které potraviny je třeba vyloučit, a jak se vrátit k běžnému režimu po zákroku. Ukážeme si také rozdíl mezi gastroskopií a kolonoskopií, proč je důležité mít čisté střevo, a jak se vyhnout opakování vyšetření. Získáte doporučení, aby vaše vyšetření trávicího traktu proběhlo co nejpohodlněji a s přesnými výsledky 👍🏻 0:00 - Úvod: Dnešní téma PŘÍPRAVA NA GASTRO A KOLOSKOPII 1:25 - Gastroskopie 4:21 - Kolonoskopie 5:58 - Strava 3 dny před kolonoskopií 6:56 - Strava 24 hodin před kolonoskopií 7:32 - Po vyšetření 9:00 - Závěr _______________________________________ Co je zakázáno: Zelenina a ovoce v jakékoli podobě, včetně hub, mořské řasy, natě, bobulovin, sušeného ovoce, marmelád/džemů Veškeré pečivo, moučné a těstovinové výrobky Obiloviny, kaše, cereálie, luštěniny Sezam, ořechy, mák, semínka, zrní, otruby a jiná semena, koření Tvrdé maso s chrupavkami, konzervy Párečky, klobásy Mořské plody Chipsy, hamburgery, čokoláda Jakékoli jiné potraviny, které nejsou na seznamu povolených Tekutiny: alkohol, kompot, želé nápoje (kisěl), mléko, sycené nápoje Co je možné (seznam povolených potravin): Sýr, zakysaná smetana, máslo, jogurt bez přísad a náplní, kysané mléčné výrobky Vejce Libové maso, drůbež a ryby (vařené, dušené nebo připravované v páře) Med (ne v plástech a ne ve velkém množství), želé a marmeláda bez kousků ovoce a jadérek Tekutiny: vývary (průzračné, scezené, nízkotučné!), džus bez dužiny, čaj, voda, nebarevné nealkoholické nápoje, káva v malém množství ________________________________________ 🟢 SOS jídelníček na 7 dní JE TADY: https://www.revitalplanet.cz/index.ph... SOS JÍDELNÍČEK je praktický a šetrný stravovací plán, který pomáhá: zklidnit žaludeční sliznici, obnovit správné trávení, zmírnit příznaky gastritidy a refluxu, snížit nadýmání a pocit těžkosti po jídle. Obsahuje lehce stravitelné recepty s kvalitními bílkovinami, tuky a sacharidy, které podporují regeneraci sliznice a nezatěžují trávicí trakt. Vhodný při gastritidě, GERD, DGR, pálení žáhy i při snaze snížit závislost na IPP. Nejde o dietu, ale o hotový systém, který pomáhá vrátit komfort, energii a klidné trávení bez zbytečných léků a stresu. ________________________________________ 💚 PROTOKOL na zahojení sliznice trávicího traktu JE TADY: https://www.revitalplanet.cz/index.ph... Pro koho je vhodný protokol na hojení sliznice? Pokud vás trápí: časté nadýmání, pálení žáhy, bolesti břicha nebo těžkost po jídle nevolnost, říhání, pocit knedlíku v krku či nepravidelná stolice chronická únava, „mozková mlha“ nebo úzkost kožní problémy jako ekzém, akné či růžovka následky antibiotik nebo dlouhodobé užívání protizánětlivých léků syndrom dráždivého či „děravého“ střeva (nebo podezření na něj) nesnášenlivost mnoha potravin, včetně zdravých alergie na pyl, ovoce či jiné potraviny nepříjemný zápach z úst a také pokud berete spoustu doplňků, ale necítíte účinek ________________________________________ 🟢 + 💚 SPECIÁLNÍ NABÍDKA: Protokol na zahojení sliznice + SOS jídelníček (7 dní): https://www.revitalplanet.cz/index.ph... ________________________________________ 🔗 Odkaz na webovou stránku: revitalplanet.cz 📸 Odkaz na Instagram Alena Brugioni:   / brugioni.alena   📘 Odkaz na Facebook Alena Brugioni:   / alenka.brugioni   ________________________________________ Ahoj, jsem Alena Brugioni, výživová specialistka s mnohaletou praxí. Můj YouTube kanál se zaměřuje na správnou výživu a zdravé hubnutí bez škody na zdraví a vyčerpávajících diet. Nepovídám pouze o stravování, ale také o tom, jak funguje naše tělo. Bolesti hlavy, vyrážky na kůži, lámavé vlasy, různé bolesti v těle, nadbytečná váha - všechno toto zůstane v minulosti, pokud začnete dodržovat mé doporučení pro zdravý životní styl.