Raiva: descarregar no travesseiro funciona?

Bater num travesseiro pode parecer uma boa válvula de escape — mas será que alivia a raiva ou só dá essa impressão? Neste vídeo, vamos testar o mito do travesseiro à luz de estudos sobre catarse e regulação emocional. A ideia de “colocar tudo para fora” parece intuitiva, especialmente depois de um dia péssimo. Mas alívio imediato não é necessariamente o mesmo que resolver a raiva. Vamos explorar essa crença e o que as pesquisas sobre catarse e regulação emocional ajudam a entender. 00:00 O mito do travesseiro 00:35 Descarregar a raiva: alívio ou solução? 01:10 Catarse e regulação emocional Inscreva-se no Cérebro em Loop e conte nos comentários: você já tentou descarregar a raiva assim? #Raiva #Psicologia #RegulaçãoEmocional #Ciência