Основы работы на батуте для развития гимнастических навыков с Джой Уменхофер

Батут можно использовать для освоения базовых и сложных акробатических элементов, прежде чем вы будете физически готовы выполнять их на полу. В этом видео Джой Уменхофер, бывшая сотрудница национальной сборной США по акробатике и прыжкам на батуте, демонстрирует базовые подготовительные упражнения на батуте для выполнения переворотов и вращений, используемых как на опорном прыжке, так и на полу. Это видео было снято на тренировочном сборе для высокоэффективных спортсменов 5-го региона в 2019 году в гимнастическом зале DeVeau's. Джой использует несколько интересных упражнений, чтобы сосредоточиться на форме и положении при отскоке, прежде чем перейти к упражнениям с переворотами вперед и назад на батуте. #УпражненияНаБатусе #ДжойУменхофер #упражнениядлягимнастическихнавыков Наслаждайтесь нашим контентом! Поддержите нас и станьте подписчиком Region 5 Insider на Patreon сегодня!   / region5gyminsider   Подпишитесь на наш новый канал с видеороликами о конкурсах:    / @region5gyminsidertv