Yoga Septiembre: Flow 30 minutos nivel intermedio/avanzado

La intención o sankalpa que propongo para el mes de septiembre es no querer entrar demasiado rápido en el otoño, en la rutina, en las obligaciones... sino disfrutar (dentro de lo posible) de los últimos días del verano. Para muchas septiembre es el "verdadero comienzo del año" (tal vez heredado de nuestra etapa escolar o universitaria), y las que seáis como yo, que siempre he adorado la vuelta al cole, el otoño, organizar mi agenda, hacer listas de propósitos, empezar una nueva rutina de deporte... tal vez os haya pasado, que en vez de disfrutar los últimos días de verano, os encontráis a vosotras mismas queriendo acelerar la llegada del otoño y poder encerraros por fin en casa y hacer cosas "cozy" como leer con una lista otoñal de Spotify de fondo mientras horneas unas unas galletas 🍪 📖 🍂 Que ese momento va a llegar es una certeza, entonces, ¿Por qué no disfrutar mientras tanto de aquello que se está acabando y tal vez luego echemos de menos? En vez de pensar en todas las cosas, que sin duda disfrutaré un montón cuando llegue el mal tiempo, me he propuesto disfrutar de las cosas que poco a poco están llegando a su fin: Los días largos del verano, los paseos después de cenar, dormir con la ventana abierta, los pantalones cortos, desayunar en el balcón de casa... 🪻🌿🌞 Esta es mi propuesta para terminar el verano, que aunque ya hayamos vuelto a la rutina, no nos apresuremos demasiado en soltar esos pequeños placeres del verano. Yo creo que precisamente son esos placeres cotidianos los que nos ayudarán en el mes de septiembre a volver a nuestra rutina conservando la energía positiva del verano. Os leo en comentarios! Namasté 🪷