Yoga para cuidar dos pulsos em 10 Min | Pri Leite

Essa é uma aula rápida e de OURO para aquecer, alongar e cuidar dos seus pulsos. É isso mesmo, eles também precisam de cuidados e existem dicas valiosas para te ajudar a ter mais saúde nessa articulação. Você pode adicionar essa prática antes de qualquer aula de yoga. Cuide bem dos seus pulsos, mais ainda se estiver buscando praticar as posturas de sustentação com as mãos! Vamos? Do meu coração para o seu, Pri. 00:00 Boas vindas 01:15 Aquecimento pulsos 3:00 Relaxe os ombros 3:55 Alongamento pulsos 7:20 Círculos pulsos 08:40 Despedida 💌 https://prileiteyoga.com.br/ Cadastre-se para receber a minha Carta semanal do coração + Calendário de yoga, tudo GRATUITO! 💜 Acesse meu PODCAST exclusivo + AULAS de 60 min. + SÉRIES especiais na Yoga Co.: www.yogaco.com.br | Apoie o canal 🤔 Quem sabe a sua pergunta já foi respondida aqui: https://prileiteyoga.com.br/perguntas Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios. Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.