Мой рацион для первого бодибилдинг-шоу | Ем весь день | Еда, девушка, сушка и многое другое.

Наконец-то я решил серьезно заняться тяжелой атлетикой и наконец-то выступить на соревнованиях в следующем году. Дата еще не назначена, но я очень рад, независимо от результата. Буду рассказывать вам о своей подготовке, надеюсь, вам понравится. Подписывайтесь на мой Instagram @rakuyiolifts:   / rakuyiolifts   Электронная почта: Rakuyiokhekz@gmail.com ССЫЛКИ НА ДОБАВКИ: Код “BMRAKUYIO” Gold Whey ISO: https://www.bigmusclesnutrition.com/p... FREAK: https://www.bigmusclesnutrition.com/p... Nitrox: https://www.bigmusclesnutrition.com/p... Плейлист для тренировок: https://open.spotify.com/playlist/282... #fulldayeating #vlog #whatieat #bodybuilding #natty #gymvlog #delhi